一项新的研究表明，很多女孩在十几岁时就放弃运动，这并非巧合。造成这一现象的原因很复杂，但自尊和身体形象在其中发挥了重要作用。

英国集团的调查显示,女性在运动,发现,4000年的11 ~ 18岁的青少年谁回应,43%的女孩曾认为自己是“运动”停止运动,一旦他们成为——相当于一百万多名十几岁的女孩在英国

被调查的十来岁女孩中有四成形容自己“爱运动”，而男孩中有六成。24%的男生说他们“过去喜欢运动”，而女生的这一数字几乎是男生的两倍:43%的女生说她们过去喜欢运动，但在十几岁时就“不再喜欢”了。

“令人担忧的是，女孩在十几岁的时候失去了对运动和锻炼的热爱，这是一个贯穿一生的重大心理障碍，”调查作者说。“这一代的少女正经历着令人担忧的心理健康问题，报告称她们不太自信、不太快乐，而且越来越在意自己的外表。对许多女孩来说，这一流行病加剧了这些问题。当十几岁的女孩活跃起来时，她们更健康、更快乐，有更强的自尊、身体自信和幸福感。”

女孩们因为害怕被评判而停止运动

研究显示，12、13岁左右参加体育运动的女孩数量有所下降，17、18岁时更是大幅下降。虽然男孩和女孩都明白运动和其他体育活动的好处，但女孩更有可能说她们感到动力困难，而且她们不再喜欢运动。

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而接近一半的受访女孩(47%)表示,他们停止了运动,因为他们忙于学业,61%认为缺乏信心是他们撤回的原因之一,和一个令人担忧的68%的人说他们离开运动,由于害怕被评价——因为他们的身体以及他们的表现。

近一半(45%)的女生觉得她们的“体型”不适合参加体育运动，而只有35%的男生这么认为。一个女生说:“我们学校有很多男女通用的衣服，而男女通用的衣服都是为男生设计的。”“当你处于青春期，拥有更宽的臀部时，它就不合适了。”在表演方面，44%的男孩表示他们不喜欢别人看他们，而在女孩中，这一比例上升到65%。月经也影响了她们参加体育活动的可能性:多达78%的女孩表示，她们因为经期疼痛、疲劳、自信心下降和害怕漏液而退出运动。

父亲可能是女孩的“有力支持”

48%的男孩和女孩说他们的母亲鼓励他们多运动，只有一半的男孩说他们的父亲鼓励他们多运动，只有31%的女孩说她们觉得父亲在运动上支持她们。

该研究称:“父亲(或)父亲形象可能是女孩强大的支持来源。”“我们知道，当父亲支持自己的女儿时，他们更有可能喜欢运动。”事实上，2012年的一项小规模研究发现，“父亲的影响”比母亲的影响更能影响女孩追求运动的决定。

该研究的作者说，帮助女孩们更享受运动的一个方法是至少消除一些竞争。女孩应该觉得“即使她们不是顶级选手，她们也应该有机会参加比赛。”来自父母，尤其是父亲的鼓励会有所帮助。提供实际和情感上的支持可以帮助女孩“在青春期保持活跃，增强身体自信。”

“妇女参与体育”在其网站上提供了更多关于如何让女孩参与体育运动的资源。