体育活动不适合英国牛津大学的特伦斯·德怀尔及其同事本周发表在《公共科学图书馆·医学》杂志上的一项新研究表明，运动最多的人患心血管疾病的风险最低，但这种关联没有门槛。
研究表明，自我报告的体育活动与心血管疾病的发生呈负相关。然而，这种关联的范围还不确定，尤其是在最高水平的体育活动中。在这项新研究中，研究人员使用了90211名英国生物银行参与者的数据，这些参与者此前没有心血管疾病，他们同意在2013年至2015年的7天内佩戴加速计来测量自己的身体活动。
运动量最低的参与者吸烟更多，身体质量指数和c反应蛋白更高，而且最常被诊断为高血压。总的来说，在平均5.2年的随访中，参与者被诊断出3617例心血管疾病。体力活动每增加四分之一的人，包括中等强度活动、高强度活动和总体力活动，患心血管疾病的可能性都较低。
例如，与最低四分位数的人相比，中等强度运动第二四分位数的人被诊断出心血管疾病的可能性为71% (95% CI 0.65-0.77)，第三四分位数的人被诊断出心血管疾病的可能性为59% (95% CI 0.54-0.65)，而最高四分位数的人被诊断出心血管疾病的可能性为46% (95% CI 0.41-0.51)。虽然考虑了潜在的混杂因素，但在目前的研究中不能完全排除未知混杂因素或反向因果关系的可能性。
来自牛津大学纳菲尔德人口健康系的副教授艾登·多尔蒂是这项研究的主要作者之一，他说:“这是迄今为止规模最大的关于精密仪器测量的身体活动和心血管疾病的研究。”它表明，体育活动对预防心血管疾病的作用可能比我们之前认为的更重要。我们的发现进一步支持了世卫组织关于体育活动的新指南，该指南建议所有成年人每周至少进行150至300分钟中等至剧烈的有氧运动。”
该研究的主要作者、牛津大学纳菲尔德女性与生殖健康系的特里·德怀尔教授说:“这项研究的结果增强了人们的信心，即体育活动可能是预防心血管疾病的重要方式。”据估计，那些从事相对高水平活动的人的潜在风险降低是实质性的，因此需要更加重视采取措施提高社区体育活动水平。”
该研究的第一作者、牛津大学纳菲尔德女性与生殖健康系的Rema Ramakrishnan博士说:“我们对研究结果很有信心，因为体育活动是由一种更有效的工具客观评估的，该工具可以捕捉体育活动的频率、强度和持续时间，而不是由参与者自己报告。”我们还幸运地获得了英国生物银行研究的数据，这是一个丰富的数据源，可以回答这个问题。”
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